Sunday, July 28, 2013
Nasi minyak
Thursday, July 25, 2013
menu semalam
itu aje yg sempat mengodek kat dapur semalam....tu pun ngam2 nak berbuka siapnye...lewat sikit sampai umah kan, makan mana sempat ajelah..
tapi dlm kelam-kelibut aku try resepi udang buttermilk dpt dari blog ni...bila dah siap...mak aiiii si kembar tu sampai beristigfar sbb katanye sedap sangat..
ofkos lah sedap kan...dgn butter,, susu cair and cheese....mana tak menjilat jari...
licin sepinggan depa berdua gadap...sambil tak habis2 mengucapkan "terima kasihlah Ibu sebab buat lauk sedap sangat ni...astafirullahalzim...sedapnye..."...
tu dia punya expression ngalahkan makan udang galah lobster je..padahal udang tesco jah...
settle licin sepinggan semalam...lauk ni aje..
ni lauk org diet aka aku lah....bosan jah...
selamat berposa
Wednesday, July 24, 2013
Planning lauk berbuka dgn bonda ayahanda...
pastu dulu, aku form 1 kat Melaka, mak ayah kat Kuching, Sarawak...long call distance adalah parah jugaklah poket....so kalu urgent aje call...kalu rindu dendam tu, akan melayang lah surat kepada mak ayah...
and dulu, aku pun tak tau kenapa..maybe sebab cikgu BM dah ajar tulis surat kat mak ayah kena pakai bahasa persuratan...so mesti aku guna term ananda, ayahanda, bonda...tulis surat kat nenek, panggil nenda...he he he...cam rasa bahasa orang2 istana pulak kan....aku tak taulah mak aku still simpan ke tidak surat2 aku dulu....kalu ada, best juga jadi contoh kat anak2 aku supaya sesekali nanti, tulis2 lah surat pada aku kan....:)
errrr....sebenarnya aku nak cite pasal plan aku nak masak utk berbuka hari jumaat nanti...sebab family aku akan baru tiba dari Dungun, tak kan nak terus ajak makan luar kan..pastu tak kan nak suruh mak aku masak kan, pengsan pulak kan..dah lah mak aku tu kencing manis...so aku plan nak masak nasi minyak terengganu..
aku tak pernah masak lagi lah nasi minyak terengganu ni...makan selalu sebab kalu korang gi terengganu, ni menu wajiblah kat kedai2 makan brekfes, selain dari nasi dagang, nasi lemak ikan tongkol, pulut panggang inti ikan, kuih bom inti ikan...best oooooo..
so aku dah google resepi kat sini dan kat sini
yang resepi kedua tu lebih simple...dia punya bahan tu lebih kurang nasi ayam je kan...
and aku plan nak buat kerutuk itik...aku dah pesan kat mak aku suruh bawak rempah kerutuk dari terengganu nun..kat sini aku tak jumpa...aku beli itik kat Giant Nilai tu dari hari ke3 posa sebab nak buat kerutuk ni lah...tp sebab tak jumpa2 rempahnye, dok lah tersadai itik tu dlm peti icebox...
tup-tup bila mak aku nak mai sini...mak aku pun suka jugak itik...so apa lagi...kita reserve ajelah menu itik tu utk hari jumaat ni...Insyallah..
nanti kalu nasi aku menjadi, aku post entry kat sini...
kalu tak menjadi, aku buat tak tau je lah...so korang toksah lah tanya2 tau...kesian aku nanti...:(
Monday, July 22, 2013
Lauk hari ni
hari lain masak simple2 jah sebab tinggal aku dan si kembar aje berbuka posa....twin tu satu lauk dgn kicap and telur dadar pun blh settle sepinggan...senang cite..
Semalam, sebab cukup korum, semangat lah sikit nak masak walaupun hari kerja kan...tanya cik abang, dia nak makan masak gulai udang lemak cili api..yg lain tu lauk tambahan je lah...
Upin ipin
Bulan2 posa ni, layan upin ipin....rindunye kat zaman berpuasa kecik2 dulu kan....dgn suasana kampung, walaupun hakikatnye aku ni membesar kat kem askar tp bila balik kampung time raya...mmg rasa boleh relate dgn cite upin ipin tuh...
Dulu kpg aku takde elektrik lagi....so korang dpt bayangkan camne meriah malam 7 likur kan....semua dok pasang pelita minyak tanah keliling umah....dgn kita dok meriah main bunga api yg dulu bukan brg larangan..
Tu belum lagi cite, tolong mak hantar lauk ke jiran time nak berbuka, mmg penuh meja lah....seronok ye...
Hidup betulkan malam2 posa time dulu2, walau umah nenek dgn lampu ayam tu je....
What's Your Wake Up Call?
ni aku nak cite wake up call aku lah...as korang semua tau lah kan, aku dah laaaaaamaaaaa sgt nak kuruskan badan...tp motivation push tu amatlah low...dah tu pulak geng serumah semua jenis kaki makan, ikan kembung goreng cicah sambal belacan pun boleh habis 2 pinggan nasi kan..so cam no lah nak kurus...
tu tak masuk lah dgn segala eating outlets yg tumbuh bak cendawan di putrajaya dan Nilai nun....siang malam dok cari port makan baru...haru-haru...
tapi sebelum Ramadhan hari tu...Cik Tem paksa aku pi buat Body Analysis kat Bahagian Pemakanan, KKM...depan blok aku ni aje hah...jalan 2 minit tak sampai...dah lama cik tem buat analysis ni, dah berbuih mulut dia ajak aku pi sama...tapi aku malas je...sampailah ada sehari tu aku start rasa menyucuk2 kat dada...aku ni adalah manusia yang amat suka berpikir yg bukan2..dan-dan aku rasa ni simptom sakit jantung ke nih...aku kan belajar biology kat uni dulu...adalah saki baki ilmu bio yg aku still ingat....
pastu aku cakap kat cik abang aku...selamba aje dia kata, ala angin je tu...amboi...kemain simple dia punya diagnosis kan....
so sebab aku pun takut lah jugak...anak2 aku kecik2 lagi tu, suami aku muda lah jugak lagi kan, tabung akhirat aku tak takat manalah ada...terus bila cik tem suruh kali ni, aku pi...
dah bila kuar result...satu hari aku kemurungan jap..
ok sebelum tu aku cite pasal cara nak ambil reading ni...sonang aje, korang daftar tu kat buku log, pastu dia akan kasi satu buku ala-ala cam buku ibu mengandung tu...pastu depa ambil bp and tinggi korang...
pastu korang naik atas satu alat cam penimbang, ada handle yang korang kena pegang cam tali skipping punya handle...pastu korang berdiri aje diam2 atas alat tu...nanti semua reading, automatic dia print atas kertas cam kat bawah ni...
ni kertas aku punya...
hampir kesemua reading aku adalah lebih dari normal, sama ada risky or extremely over....teruk kan..
yang aku normal cuma part kandungan air dalam cell dan luar cell, mineral contain pun ok, protein pun ok and skeletal muscle mass pun ok...
yg lain semua KO...
ok..ni part yang betul2 buat aku kemurungan....160.7 utk visceral fat area aku...visceral fat ni adalah lemak yg menyaluti organ2 utama kita cam jantung and hati..kira aku ni dah kategori high risk sebab jantung hati semua penuh lemak....errrkkkkk....
cik tem ni dah banyak jumpa orang yg nak kurus and dia kata kat aku, ni reading paling tinggi dia pernah jumpa...wah, juara kan aku....juara nak terjun lombong nih....takutnye....
and tu adalah summary weight aku...aku punya weight yg sesuai adalah (BMI Normal) 47.3 kg aje...so aku kena kurangkan 22.7 kg...pengsan kan, kiranye 2 kampit beras 10 kg pun tak lepas ni...aku kena tambah lagi 3 kampit gula gitu...banyaknye lemak2 yang telah aku kumpul selama ni melebihi muatan tabung aku dah...kalau simpanan ASB sampai lebih tabung, bestu jugak kan...aduhlah...aku tengok 22 kg tu pun dah lembik lutut rasanye..
fitness point pun aku rasa nenek aku lagi bagus kot....
so since aku dah kaborkan kat blog ni...aku harap lepas ni aku buat betul2 lah nak kurus ni...so far ni, aku dah seminggu naik tangga pagi2 dari parking kat basement tu ke opis aku kat tkt 6...mula2 tu, kat setiap tingkat aku rasa nak kuar tangga, naik lif...tapi sabarkan hati...sampai tkt 6, cam org maraton semputnya...ofkoslah kan, tengoklah fitness aku cuma 53 aje tu...cam orang tua 70 tahun jah...
and puasa pun banyak membantu mengawal nafsu makan jugaklah kan...
nanti aku cite diet aku pulak...and effect lepas seminggu....
Sunday, July 21, 2013
Geram & lawak
Aku tgh melayan siri Prank My Mom kat channel Lifetime nih...mmg best aaaa depa kenakan mak depa...tp ada sesetengah tu, aku rasa boleh kena heart attack jugak tau....
And aku tengok kan, walaupun pun ada sesetengah mak tu nampak begitu rock sekali, dgn rambut kaler pink lagi...but when it comes to.parenting, they strongly adhere to their principal...good aaahhh..
Aku rasa semua parents or most parent cam tu kan...camne loklak pun kita masa muda, tp bila dah ada anak...kita will try our outmost best to install good values in our children kan....:)
Saturday, July 20, 2013
Selamat posa
Selamat semuanya...:)